영국에서 가장 인기 있는 야외 스포츠 상위 10개: 최신 야외 스포츠 가이드

영국은 다양한 야외 스포츠를 즐기기에 완벽한 다양한 지형, 기상 조건, 풍경을 제공하는 야외 활동 마니아들의 안식처입니다. 레이크 디스트릭트(Lake District)의 언덕을 탐험하든, 시골을 따라 자전거를 타든, 콘월 해안을 따라 파도를 타든, 모두를 위한 무언가가 있습니다. 이 가이드에서는 영국에서 가장 인기 있는 10가지 야외 스포츠에 대해 자세히 알아보고 시작하는 데 필요한 필수 장비를 강조하여 준비하는 데 도움을 드릴 것입니다.

 

 

1. 하이킹

하이킹은 여전히 ​​영국에서 가장 사랑받는 야외 활동 중 하나입니다. 국립공원, 언덕, 해안 도로가 광활하게 펼쳐져 있는 영국은 가벼운 산책부터 고난이도의 산악 하이킹까지 다양한 하이킹 기회를 제공합니다. 인기 있는 하이킹 장소로는 Scottish Highlands, Snowdonia 및 Peak District가 있습니다.

인기 있는 이유:

하이킹은 일상에서 벗어나 자연에 푹 빠질 수 있는 좋은 방법입니다. 적절한 신발과 모험심만 있으면 모든 연령과 능력의 사람들이 접근할 수 있습니다.

하이킹을 위한 필수 장비:

• 방수 하이킹 부츠: 고르지 않은 지형에서 중요한 지지력과 그립력을 제공하며 영국의 예측할 수 없는 날씨에도 발을 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 트레킹 폴: 가파른 내리막이나 장거리 하이킹 중에 균형을 잡고 무릎의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 수분 공급 팩 또는 물병: 특히 장거리 하이킹이나 수원이 부족한 외딴 지역에서는 수분을 유지하는 것이 필수적입니다.
• 여러 겹의 옷: 영국 날씨는 빠르게 변할 수 있으므로 여러 겹의 옷을 입으면 다양한 온도와 조건에 적응하는 데 도움이 됩니다.
• 방수 가방: 특히 영국의 예측할 수 없는 날씨에 하이킹을 할 때 방수 배낭을 사용하면 의류, 전자제품(휴대폰이나 카메라 등), 음식, 지도 등 장비가 비가 와도 젖지 않도록 해줍니다. 개울을 건너거나 비에 젖은 지역을 걸은 후 젖은 물건을 따로 보관하는 데도 유용합니다.

 

 

2. 사이클링

자전거는 영국 전역에서 매우 인기가 높습니다. 경치가 아름다운 도로를 통과하는 로드바이크부터 험준한 지형에서 아드레날린이 솟구치는 산악자전거까지. 이 나라는 웨일즈의 The Taff Trail과 Cornwall의 The Camel Trail과 같은 유럽 최고의 사이클링 트레일을 제공합니다.

인기 있는 이유:

자전거 타기는 심혈관 운동의 효과적인 형태일 뿐만 아니라 영국 시골을 탐험하는 친환경적인 방법이기도 합니다. 또한 많은 도시에서는 자전거 친화적인 도시가 되어 사람들이 자동차를 자전거로 바꾸도록 장려하고 있습니다.

사이클링을 위한 필수 장비:

1. 헬멧: 넘어지거나 사고가 났을 때 머리 부상을 방지하는 안전을 위한 필수품입니다.
2. 패딩 처리된 사이클링 반바지: 장거리 라이딩 중에 편안함을 제공하여 안장 통증의 위험을 줄여줍니다.
3. 수리 키트: 펑크난 타이어는 흔히 발생하므로 펌프, 패치 키트, 타이어 레버가 포함된 기본 수리 키트는 모든 자전거 운전자에게 필수적입니다.
4. 조명 및 반사 장비: 이른 아침, 저녁 또는 흐리거나 비가 오는 날씨의 라이딩에 특히 중요합니다.
5. 방수 배낭: 장거리 사이클링 여행이나 자전거 배낭 여행 시, 방수 백팩은 여분의 옷, 수리 키트, 간식 등 필수품을 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 예기치 않게 소나기가 발생할 수 있는 영국에서 특히 중요합니다.

 

 

3. 달리기

달리기는 특히 Tough Mudder 및 Parkrun과 같은 야외 및 모험 경주의 등장으로 영국에서 인기가 급상승했습니다. 경치 좋은 해안 달리기부터 도시 조깅 코스까지 선택의 폭이 넓습니다.

인기 있는 이유:

달리기는 간단하고 저렴하며 체력 단련에 매우 효과적입니다. 최소한의 장비가 필요하지만 건강상의 이점, 정신적 명료함, 경주 또는 개인 목표에 도전하는 능력 측면에서 최대의 보상을 제공하는 스포츠입니다.

달리기를 위한 필수 장비:

1. 운동화: 달리기용으로 특별히 디자인된 좋은 신발은 부상을 예방하고 다양한 지형에서 편안함을 제공하는 데 매우 중요합니다.
2. 수분 흡수 의류: 달리는 동안 건조하고 편안한 상태를 유지하는 것이 좋은 성과를 거두고 피부 마찰을 방지하는 데 중요합니다.
3. GPS 시계 또는 피트니스 트래커: 이 도구를 사용하면 거리, 속도, 전반적인 성과를 모니터링하여 진행 상황을 더 쉽게 추적할 수 있습니다.
4. 폰 암 파우치: 야외에서 달리는 경우 휴대폰 등 전자 기기를 놓을 곳이 없고 땀에 젖기 쉬우므로 방수 휴대폰 암백을 준비하는 것은 습하고 비가 오는 영국의 야외 달리기 및 기타 스포츠에 매우 적합합니다.

 

 

4. 암벽등반

암벽 등반은 단지 육체적인 힘에 관한 것이 아니라 마음과 조정력, 문제 해결 능력을 시험하는 스포츠입니다. 영국에는 피크 디스트릭트(Peak District)의 Stanage Edge 및 Snowdon 절벽과 같은 최고의 등반 장소가 있습니다.

인기 있는 이유:

클라이밍은 전신 운동과 정신적 도전을 제공하므로 매우 보람 있는 일입니다. 또한, 등반가들은 영국에서 가장 아름다운 자연 경관을 탐험할 수 있습니다.

암벽 등반을 위한 필수 장비:

• 등산화: 이 신발은 다양한 유형의 암석을 다루는 데 필요한 그립력과 감도를 제공합니다.
• 하네스: 등반 및 하강 중에 안전을 유지합니다.
• 등산 초크: 바위 표면을 더 잘 잡을 수 있도록 손을 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 헬멧: 등반 중 낙석이나 우발적인 충격으로부터 머리를 보호하는 데 필수적입니다.
• 방수 등산 가방: 야외 등산은 습한 날씨에 자주 접하게 되는데, 이로 인해 전자기기가 손상될 수 있으므로 방수 및 내마모성이 뛰어난 등산가방이 필요합니다.

 

 

5. 서핑

영국은 서핑 명소가 되었으며, 콘월의 뉴키(Newquay)와 웨일스의 포스콜(Porthcawl) 같은 곳이 전 세계 서퍼들을 끌어 모으고 있습니다. 초보자든 숙련된 서퍼든 영국의 해안선은 누구에게나 파도를 선사합니다.

인기 있는 이유:

서핑은 신나는 동시에 명상적이기도 합니다. 스릴 넘치는 전신 운동을 제공하면서 바다와 연결될 수 있습니다.

서핑을 위한 필수 장비:

• 잠수복: 영국의 바다는 심지어 여름에도 차가울 수 있으므로 체온을 유지하려면 잠수복이 필수적입니다.
• 서핑보드: 안전하게 스포츠를 즐기기 위해서는 기술 수준과 현지 조건에 맞는 보드가 필수적입니다.
• 가죽끈: 넘어질 경우를 대비해 서핑보드를 몸에 고정시켜 파도에 휩쓸려가는 것을 방지합니다.

 

 

6. 카약

카약을 이용하면 독특한 전망대에서 영국의 강, 호수, 해안선을 탐험할 수 있습니다. 인기 있는 지역으로는 River Wye, Loch Lomond 및 Pembrokeshire Coast가 있습니다.

인기 있는 이유:

전신 운동을 하면서 물 풍경을 탐험하는 평화로운 방법입니다. 카약은 잔잔한 호수 패들링부터 급류 카약까지 원하는 대로 편안하게 즐길 수도 있고 도전적으로 즐길 수도 있습니다.

카약을 위한 필수 장비:

• 개인 부양 장치(PFD): 물 위에서는 안전이 최우선이며 부력을 위해서는 PFD가 필수적입니다.
• 카약: 초보자를 위한 싯온탑 카약이든 고급 투어링 카약이든 물 상태와 기술 수준에 따라 선택하세요.
• 팽창식 방수 배낭: 일반적으로 카약을 탈 때 일반 드라이백이 가장 먼저 선택되는 반면, 팽창식 방수 백팩은 소지품을 건조하게 유지할 뿐만 아니라, 물에 빠졌을 때 가방을 부풀려 보조 생존 도구 역할도 합니다.

 

 

7. 야생 수영

야생 수영 또는 야외 수영은 특히 Windermere 호수와 Dart 강과 같은 곳에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 호수, 강, 바다에서 수영하면서 자연과 연결되는 최고의 방법입니다.

인기 있는 이유:

와일드 스위밍은 실내 수영장의 상쾌한 변화와 자연의 물을 원시 형태로 경험할 수 있는 기회를 제공합니다. 몸과 마음 모두에 활력을 주고 유익합니다.

야생 수영을 위한 필수 장비:

• 잠수복: 특히 추운 바다에서 잠수복은 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 수영모: 밝은 색상의 모자는 바다에서 가시성을 확보하는 데 필수적이며 다른 수영선수나 보트가 쉽게 알아볼 수 있도록 해줍니다.
• 견인 플로트: 이 플로트는 가시성에 도움이 되며 수영 도중 휴식이 필요한 경우 부력 보조 장치로 사용할 수 있습니다.
• 방수 수영 생존 배낭: 방수 백팩은 수영하는 동안 갈아입을 옷, 수건, 귀중품을 건조하게 유지하는 데 이상적입니다. 수영 후 젖은 수영 장비를 보관하는 장소로도 사용할 수 있습니다. 또한 실수로 물에 빠졌을 때 보조 구명 도구 역할을 하기 위해 가방을 팽창시킵니다.

 

 

8. 캠핑

캠핑은 여전히 ​​영국에서 가장 인기 있는 야외 활동으로, Brecon Beacons, Lake District, Dartmoor와 같은 국립공원은 환상적인 캠핑 장소를 제공합니다. 야생 캠핑을 하든 지정된 캠프장에 머물든 영국은 주말에 자연을 즐기기에 완벽한 곳입니다.

인기 있는 이유:

캠핑을 통해 자연에 완전히 몰입하고, 바쁜 일상에서 벗어나 야외 생활의 단순함을 누릴 수 있습니다.

캠핑을 위한 필수 장비:

• 텐트: 집에서 멀리 떨어진 집. 내구성이 뛰어나고 내후성이 뛰어난 텐트는 성공적인 캠핑 여행의 핵심입니다.
• 침낭: 날씨 조건에 적합한 것을 선택하십시오. 특히 추운 계절에 캠핑을 할 경우에는 더욱 그렇습니다.
• 휴대용 스토브: 야외 활동 시 따뜻한 식사나 음료를 준비하는 데 적합합니다.

 

 

9. 낚시

낚시는 호수, 강, 해안 등 야외에서 편안하게 시간을 보낼 수 있는 방법입니다. 영국의 다양한 수로는 모든 경험 수준의 낚시꾼에게 충분한 기회를 제공합니다.

인기 있는 이유:

낚시는 혼자 낚시를 하든, 친구들과 함께 하든 자연 속에서 조용하고 명상적인 시간을 선사합니다. 또한 현지 어종에 대한 인내심, 기술, 지식이 필요한 스포츠이기도 합니다.

낚시를 위한 필수 장비:

• 낚싯대 및 릴: 낚싯대의 종류는 낚시 종류(플라이 낚시, 일반 낚시, 바다 낚시)에 따라 다릅니다.
• 태클 상자: 후크, 싱커, 미끼와 같은 필수품이 들어 있습니다.
• 방수 바지: 강이나 호수 낚시의 경우 방수 바지는 물 속에 서 있는 동안 건조함을 유지합니다.

 

 

10. 승마

승마는 국립공원, 삼림 지대, 해안 도로를 따라 달리는 굴레 길을 통해 영국의 시골을 탐험할 수 있는 독특한 방법을 제공합니다. Exmoor와 Dartmoor는 라이딩으로 특히 유명합니다.

인기 있는 이유:

승마는 신체 운동과 야외 활동의 즐거움을 결합합니다. 아름다운 풍경을 탐험하면서 이 장엄한 동물들과 유대감을 형성할 수 있는 좋은 방법이기도 합니다.

승마를 위한 필수 장비:

• 라이딩 헬멧: 라이딩 시 안전이 가장 중요하며, 헬멧은 가장 중요한 장비입니다.
• 라이딩 부츠: 라이딩 중 보호 및 그립을 제공하여 발이 등자에 안전하게 고정되도록 합니다.
• 라이딩 장갑: 물집으로부터 손을 보호하고 고삐를 더 잘 잡을 수 있도록 도와줍니다.

 

결론

영국의 야외 스포츠는 암벽 등반의 아드레날린 분출을 추구하든 야생 수영의 평온함을 추구하든 관계없이 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 올바른 장비를 준비하면 안전이 보장될 뿐만 아니라 전반적인 경험도 향상됩니다. 이러한 활동을 탐색하면서 자연을 존중하고 현지 지침을 따르는 것을 잊지 마세요.